FIT Ferrero Rocher
Składniki
1 banan
3⁄4 szkl. płatków owsianych
2 łyżki kakao bez cukru
3 łyżki oleju rzepakowego lub kokosowego
3 łyżki wody (lub więcej do uzyskania właściwej konsystencji)
aromat waniliowy
14 orzechów laskowych
30 g drobno posiekanych orzechów do obtoczenia
Wykonanie
- Banana rozgnieć widelcem.
- Połącz w garnuszku z płatkami owsianymi, kakao, olejem, wodą i aromatem. Chwilę podgrzewaj, mieszając.
- Kiedy uzyskasz gęstą masę i masa nieco ostygnie, formuj dłońmi kulki i w każdą wkładaj orzech.
- Każdą kulkę obtocz w posiekanych orzechach.
DLACZEGO WARTO?
- Smak podobny do oryginału – Połączenie kakao, orzechów laskowych i aromatu waniliowego tworzy charakterystyczny smak, który znamy z Ferrero Rocher.
- Wykonanie bez pieczenia – Przygotowanie tych trufli zajmuje dosłownie kilkanaście minut.
- Trufle są zwarte i stabilne. Możesz je zapakować do lunchboxa do pracy lub szkoły
Nutrition Facts
14 servings per container
Serving Size1
- Amount Per ServingCalories55
- % Daily Value *
- Total Fat
4.5g
6%
- Trans Fat -2g
- Total Carbohydrate
2.7g
1%
- Protein 3.1g 7%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.